Cet article explique le harcèlement moral (ou psychologique) au travail : définitions, impacts sur la satisfaction de vie au travail et hors travail, rôle du contrat psychologique et mécanismes du silence. Vous y trouverez aussi un repère simple pour distinguer conflit et harcèlement, ainsi que des premières pistes de prévention.
La « boule au ventre » du matin n’est pas une faiblesse : c’est un signal intelligent de désalignement professionnel. Apprenez à reconnaître les premiers signes de fatigue, à comprendre ce que votre corps tente de vous dire et à transformer ce malaise en un levier de réajustement et de sens au travail.
Dans cet article, je partage les coulisses d’un mois sans publication sur le blog — non pas un mois vide, mais un mois intense, frôlant l’épuisement. J’explique pourquoi j’ai dû faire une pause, les enseignements que j’en ai tirés, et comment cette période m’a permis de clarifier mes priorités. Entre recentrage professionnel, nécessité de ralentir, et engagement profond à “réinventer le travail”, je dévoile aussi ma nouvelle organisation côté accompagnement (salarié·es & entreprises). Et j’en profite pour inviter chaque lecteur·rice à soutenir ce blog — un espace d’écriture, de réflexion, et de lien vivant.
Dans un monde professionnel en pleine mutation, nombreux sont ceux qui perdent pied : surcharge mentale, quête de sens, tensions au travail… La psychologie du travail offre des clés puissantes pour mieux se connaître, comprendre les mécanismes en jeu dans son environnement professionnel, et amorcer une transformation durable. À travers le bilan de compétences, le coaching, l’intelligence collective et même la permaculture appliquée au travail, cet article explore comment reprendre le pouvoir sur sa vie pro, pas à pas, avec justesse et cohérence.
Le bilan de compétences est un formidable outil… mais il est en train de virer au business low-cost, voire au miroir aux alouettes. Derrière l’étiquette “gratuit”, c’est parfois la qualité, l’éthique et le sens de l’accompagnement qui passent à la trappe. Dans cet article, je vous partage une analyse franche (et un peu épicée) de cette dérive, et des pistes pour faire un vrai choix, conscient, aligné.
Et si votre mal-être au travail était un signal pour une transition professionnelle, un changement en tout cas ?
Cet article vous guide à travers 7 étapes concrètes pour entamer une reconversion alignée avec vos valeurs, vos besoins profonds et votre bien-être. De l’introspection aux stratégies d’accompagnement, en passant par les principes de la permaculture, explorez une autre manière de (re)penser votre vie professionnelle.
Les relations avec les collègues jouent un rôle clé dans nos décisions professionnelles. Parfois, elles deviennent une raison de rester dans une entreprise, même lorsque l’on aspire à partir, ou une source de mal-être lorsque l’on doit la quitter. Cet article explore pourquoi ces liens sont si importants, comment leur perte peut impacter notre bien-être, et propose des pistes concrètes pour mieux vivre cette transition.
🎉 Bilan de ma 1ère année de blog 🎉
En un an, j’ai publié 77 articles, lancé ma chaîne YouTube avec 5 vidéos, et relevé deux grands défis : interviewer des entreprises engagées et explorer la permaculture au travail.
2024 m’a permis d’apprendre, de créer, et de réfléchir à de nouveaux formats pour toucher davantage de monde : vidéo, podcast, et plus encore.
🌟 Ambition 2025 : 1 article/jour, 1 vidéo/semaine, et le lancement de mon podcast.
👉 Découvrez mon bilan complet et mes projets pour la suite !
Cet article décortique le label Qualiopi, obligatoire pour les organismes de formation en France afin d’accéder aux financements publics. Si Qualiopi vise à garantir la qualité des formations, il présente aussi des limites importantes : lourdeur administrative, manque de focus sur la qualité réelle des intervenants, et uniformisation des pratiques. Cette analyse compare également Une question essentielle se pose : est-ce que Qualiopi est un véritable gage de qualité, ou simplement une obligation coûteuse ? L’auteur propose enfin des pistes pour envisager des accompagnements en dehors du cadre Qualiopi, encourageant les professionnels à privilégier l’authenticité et l’engagement.
L’article propose un accompagnement pour réinventer sa vie professionnelle grâce à la méthode SOI (Se (re)découvrir, Où on veut aller, et s’Investir). Il invite à une réflexion profonde sur ses valeurs et ses objectifs pour sortir d’une carrière insatisfaisante et créer un projet aligné avec ses aspirations. À travers des exercices concrets, l’article aide à clarifier ses objectifs et à passer à l’action pour investir sur soi-même et amorcer une transition professionnelle authentique.